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  • Paul Wormer

Vital und selbstbestimmt

Aktiv gegen Stress und Erschöpfung

Es muss nicht gleich Burnout sein! Schon die gewöhnlichen Zwänge des Alltags nagen an unseren Kräften, und wir spüren, wie Lebensfreude und Wohlbefinden erlahmen. mehr >>

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Kartoniert
1. Auflage 2014
ISBN 978-3-8251-8003-4
Verlag Urachhaus
Paul Wormer
geboren 1958war nach dem Medizinstudium in den Niederlanden zehn Jahre lang als Haus- und Schularzt tätig.Danach übernahm er Managementfunktionen in Unternehmen des Gesundheitswesens (z.B. bei der Weleda Niderlanden und der Schweiz).

Es muss nicht gleich Burnout sein! Schon die gewöhnlichen Zwänge des Alltags nagen an unseren Kräften, und wir spüren, wie Lebensfreude und Wohlbefinden erlahmen. Paul Wormer lässt den Leser an seinen Erfolgen als Vitalitätscoach teilhaben und bietet Sofortmaßnahmen für die akute Stressbewältigung wie auch Strategien zu einer langfristigen Neuorientierung, indem wir unsere Selbstwahrnehmung stärken und ungenutzte Lebensenergie aktivieren.

• Erprobtes Erfahrungswissen aus ärztlicher Praxis und Workshops
• Einfache und leicht nachvollziehbare Übungen
• Praktische Tipps und Checklisten zum Erkennen individueller Bedürfnisse

»Drei Dinge können Sie erreichen, wenn Sie mit diesem Buch arbeiten: Vertiefte Selbsterkenntnis, mehr Lebensfreude und größere Effizienz!«
Paul Wormer 



Vital und selbstbestimmt
Aktiv gegen Stress und Erschöpfung
Paul Wormer
mit zahlreichen Farbabbildungen
Aethera
1. Auflage 2014
Kartoniert
220 Seiten
ISBN 978-3-8251-8003-4
Verlag Urachhaus
Original Titel: Vitaal werken, vitaal leven. Meer energie in lichaam en geest
Original Verlag: Uitgeverij Het Spectrum B.V., Houten
Original Sprache: Niederländisch

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