Vitaleurythmie
Das Anti-Stress-Programm für den Alltag
Unser Alltag wird immer belastender, Erschöpfung ist kaum zu vermeiden. Vitaleurythmie ist bei Stress und Überlastung nicht nur außergewöhnlich wirksam, sie lässt sich auch leicht in den Alltag integrieren. mehr >>
152 Seiten
Kartoniert
1. Auflage
2016
ISBN
978-3-8251-8009-6
aethera® im Verlag Urachhaus
Vitaleurythmie
Das Anti-Stress-Programm für den Alltag
mit zahlreichen Farbabbildungen
1. Auflage
2016
Kartoniert
152 Seiten
ISBN
978-3-8251-8009-6
Verlag
Urachhaus
Der Zusammenhang von Vitalität und Gesundheit | Was den Menschen ausmacht | Der Einfluss der Konstitution auf das Stresserleben | Was bei Stress im Organismus passiert | Die fünf inneren Antreiber | Achtsamkeit als fokussierte Aufmerksamkeit | Drei Zonen der Stressreaktion | Zeitempfinden und Entschleunigung | Wer übt, wird selbstbewusst | Übungen für kopfbetonte, gefühlsbetonte und bauchbetonte Menschen
