Vitaleurythmie

Das Anti-Stress-Programm für den Alltag

Unser Alltag wird immer belastender, Erschöpfung ist kaum zu vermeiden. Vitaleurythmie ist bei Stress und Überlastung nicht nur außergewöhnlich wirksam, sie lässt sich auch leicht in den Alltag integrieren. mehr >>

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Bewertungen:
152 Seiten
Kartoniert
1. Auflage 2016
ISBN 978-3-8251-8009-6

aethera® im Verlag Urachhaus

Autor/in
1952 in Stuttgart geboren 1970 - 79 Studium der Biologie in Hamburg, Abschluss Diplom 1983 - 1988 verantwortliche Redakteurin für das Ressort Medizin bei der Zeitschrift das neue im Heinrich Bauer Verlag,

Autor/in
geboren 1957, ist (Heil-)Eurythmistin in Hamburg und unterrichtet seit über 30 Jahren Eurythmie in der Erwachsenbildung im In- und Ausland. Gemeinsam mit Michael Werner entwickelte sie das Konzept der Vitaleurythmie als Anti- Stress-Methode,

Autor/in
geboren 1964, ist Eurythmie-Pädagoge und leitet als Organisationsentwickler Beratungsprojekte im In- und Ausland.


 


Vitaleurythmie
Das Anti-Stress-Programm für den Alltag
mit zahlreichen Farbabbildungen
1. Auflage 2016
Kartoniert
152 Seiten
ISBN 978-3-8251-8009-6
Verlag Urachhaus

Der Zusammenhang von Vitalität und Gesundheit | Was den Menschen ausmacht | Der Einfluss der Konstitution auf das Stresserleben | Was bei Stress im Organismus passiert | Die fünf inneren Antreiber | Achtsamkeit als fokussierte Aufmerksamkeit | Drei Zonen der Stressreaktion | Zeitempfinden und Entschleunigung | Wer übt, wird selbstbewusst | Übungen für kopfbetonte, gefühlsbetonte und bauchbetonte Menschen

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